Blåbärssmoothie med kokos - Coco Loco
En härlig blåbärssmoothie med blåbärsyoghurt, mellanmjölkdryck, banan, hallon och kokos – lika fräsch som hälsosam. Kokos, banan, hallon och blåbär är en superhärlig kombination som gör vem som helst på gott humör – och full av energi!
Ingredienser
1 portion
1 dl laktosfri yoghurt (gärna varsamt sockrad blåbär)
1 dl laktosfri mjölkdryck (1,5%)
1/2 banan
1 dl frysta hallon
1/2 msk kokoschips (+ ev extra till garnering)
För alla
Fri från gluten, laktos och ägg.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt och mjölkdryck mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.
Recept och bild i samarbete med Valio.
OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Kommentarer