- 1 banan
- 3 dl Solhavre
- 2 tsk brun farin
- 1 krm mald kanel
Detta recept har omvandlats ifrån orginalreceptets 1 portion.
- Skala bananen och skär den i bitar.
- Mixa alla ingredienser i matberedare, med mixerstav eller i mixer till slät konsistens. Servera drycken genast.
Tips
Midnattssol:
Uteslut banan och kanel. Tillsätt 2 msk mjölkfri vaniljglass och 11/2 dl frysta hjortron (för 1 smoothie).
Cool choklad:
Uteslut banan och kanel. Tillsätt 2 msk mjölkfri chokladglass, 2 msk kakao och 2 msk florsocker med jordgubbssmak (för 1 smoothie).