Till sidans innehåll

Sök recept

Stuvad vitkål

Ingredienser
Portioner: 4

400 g vitkål 
2 msk smör eller margarin
3 msk vetemjöl 
5 dl mjölk
½ tsk salt
1 krm vitpeppar 
1 dl hackad persilja  eller blandat kryddgrönt

Stuvad vitkål

Tillagningstid: Över 20 min
Svårighetsgrad: Medel

Vegetariskt

Gör så här
Ansa och skär vitkålen i ca 2 cm stora bitar. Smält matfettet i en gryta och lägg i kålen. Rör om väl så att all kål blir glansig.
Strö över mjöl och rör om. Späd med mjölken och låt allt koka upp under omrörning. Krydda med salt och nymald vitpeppar. Låt kålen koka på svag värme under lock tills den är mjuk, ca 15 min. Späd sommarkål behöver bara koka ca 5 min. Strö persilja över.

Servera kålen till kokt potatis och tomatsallad.

Näringsvärde
Energi: låg
Fett: låg
Fiber: låg
Förklara näringsvärden
Betyg

Logga in och betygsätt

Kommentarer

Det finns 1 kommentar till detta recept.

Vill du vara med och prata mat och kommentera recept? Logga in

Senaste kommentar 2006-03-16 Ewa Bessmark Anmäl kommentar
Detta är en rätt jag gärna lagar, när kålen är späd för då är den som godast, just till denna rätten.

SENAST VISADE RECEPTEN

  1. Pitabröd med köttfärsrullar och bönsalsa
  2. Indisk grönsaksgryta i Kormasås
  3. Risotto milanese
  4. Kålpudding på klassiskt vis
  5. Grönsaksragu med lax och potatis