Landskrona
Logga in för saldo och personliga erbjudanden!
Du som har ICA Kort hittar ditt lösenord på de bonus-/saldobesked som skickas till dig varje månad. Är du bankkund loggar du in med samma kod som till internetbanken.
Vill du att vi skickar din kod till dig kan du ringa ICA Banken, tel 033-47 47 90. ICA Banken hjälper till oavsett om du har ICA Kort eller är bankkund.
Mat med teman
Törstsläckare som ger dig en rejäl energi- och vitaminkick, vilket kan behövas ibland. Det går snabbt och enkelt att göra.
Vill du ändra dina frukostvanor? Starta dagen med engod smoothie eller fruktdrink!Det går snabbt ochenkelt att göra. Dessa törstsläckare ger dig en rejälenergi- och vitaminkick. Drick till frukost eller sommellanmål.
Nedan har vi har tagit fram flera goda smoothies ochfruktdrinkar för dig att välja bland.
Recept:
Recept beräknade för ett stort glas. Mixa dina älsklingsmaker med juice eller yoghurt och gör dagen ljusare.
Apelsin, hallon1 banan1/2 dl frysta hallon 2 1/2 dl drickfärdig apelsinjuice
Passion, mango1 banan1 skalad och urkärnad mango2 1/2 drickfärdig juice apelsin-passionsfruktisbitar
Apelsin, ingefära, melon350 g honungsmelon1 liten bit ingefära, skalad1 msk flytande honung2 1/2 dl drickfärdig apelsinjuiceisbitargarnera gärna med mynta
Yoghurt, blåbär1/2 banan 1 dl frysta blåbär 2 1/2 dl vaniljyoghurt
Yoghurt, jordgubbar 1/2 banan 1 dl frysta jordgubbar1 msk havregryn 2 1/2 dl mild naturell youghurt Smaka av med flytande honungoch pressad lime
Gör så här:1. Lägg skalad banan i bitar och bäreller frukt i en mixer. Fyll på med juiceeller yoghurt och eventuellt isbitar. 2. Mixa till en fluffig smoothie. Häll uppi glas och servera genast.
En bra start på dagen gör resten av dagen så mycket trevligare. Föredrar du att sitta länge och njuta av frukosten i sällskap, eller tar du den hellre på springande fot? Här har vi samlat olika frukostalternativ för dig.
Baka ditt eget bröd. Det blir både godare, billigare och nyttigare. Dessutom har du även koll på exakt vad brödet innehåller. Här har vi samlat några av våra godaste brödrecept.
Alla rörelser är motion! Det är bättre att röra på sig varje dag än att ta ett intensivpass i veckan. Hitta dina egna motionsformer som du trivs med.